Workshop Individual

Mandi’s Relaxamento Corpo & Mente

Conheça nosso Workshop

Este é um convite a parar, respirar e reencontrar o seu equilíbrio natural. Venha aprender, relaxar e permitir-se cuidar de si, e também daqueles que ama.

Saiba Mais

O Que é o Mandi's Relaxamento

Este workshop foi criado com muito carinho e temos o objetivo de lhe proporcionar uma experiência única de bem-estar e transformação.

Ao longo de 4 horas exclusivas, com atenção totalmente dedicada a si (1 formando + 1 formadora), terá a oportunidade de aprender e vivenciar:

Respiração consciente – Técnicas para acalmar o sistema nervoso e aliviar o stress.

Visualização criativa & Meditação guiada – Ferramentas para alcançar serenidade, clareza mental e maior conexão consigo mesma.

Massagem sueca e californiana – Técnicas básicas que libertam tensões musculares e promovem conforto físico e emocional.

Automassagem – Práticas simples de autocuidado que aumentam a consciência corporal no dia a dia.

Aromaterapia aplicada ao bem-estar – Óleos essenciais que estimulam os sentidos e intensificam o relaxamento.

Coffee break – Momento de pausa com chá calmante, fruta e bolachas.

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Condições especiais de inscrição:

Até 30/11

65€ + oferta especial

Após essa data: 85€

A inscrição garante a sua participação e pode ser agendada até dezembro de 2025, mediante disponibilidade.

Temos também disponível um voucher presente, perfeito para oferecer a alguém especial.

Conheça Quem Vai Ministrar este Workshop

- Kátia Nascimento

Formada em Massoterapia pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional e pela EMMA – Escola de Massagem e Motricidade Aplicada, com cursos na área da estética e do bem-estar. Acredita no cuidado integrado e personalizado. A trajetória começou na Gestão e Contabilidade, mas a verdadeira paixão sempre foi o cuidado humanizado a escuta, o toque terapêutico e a capacidade de ajudar cada pessoa a reencontrar o equilíbrio. É uma eterna estudante e coloca o conhecimento ao serviço do bem-estar dos outros. Cada pessoa é única os tratamentos são personalizados para proporcionar relaxamento físico e equilíbrio interior. Será um prazer recebê-lo(a) no nosso espaço.